¿Qué es el método Go Nutrition?
Desde mi propia experiencia he conocido lo frustrante que puede llegar a ser proponerte ciertas metas, como bajar de peso o hacer más ejercicio y finalmente no conseguirlo.
Por eso ahora creo en el trabajo en equipo y en dejarse ayudar por la gente que tengo a mi alrededor.
El método Go Nutrition se basa en una serie de técnicas y herramientas para alcanzar tus metas sin que te sientas solo/a, apoyándote en personas que, como tú, tienen unos objetivos que quieren cumplir sí o sí.
APRENDER A COMER MEJOR Y MÁS SALUDABLE
¿Qué me ofrece este método?
Las herramientas para lograr tus objetivos deben ser claras, debes tener una estrategia para conseguir tus propósitos y eso es lo que quiero ofrecerte con mi método.
Cada día me encuentro con personas que quieren perder peso o aumentar su masa muscular, pero que, por costumbres o malos hábitos, les cuesta mucho empezar una dieta o una tabla de entrenamiento.
Por eso ideé un plan en el que te sintieras apoyado/a desde el minuto 1, y hasta que consigas tus metas.
Esto es lo que incluye el método Go Nutrition:
- Entrada en un grupo de apoyo para comentar tus objetivos y avances.
- Lista de la compra semanal, donde te ayudaré a escoger los mejores productos para cumplir tus propósitos.
- Dietas semanales con un plato estrella, para que cada semana tengas ideas nuevas y puedas adaptar tu alimentación a platos saludables y ricos.
- Asesoría nutricional diaria, comentando qué elementos debes incluir o excluir de tus platos y ayudándote a comprender mejor lo que comes.
- Tablas de ejercicios semanales adaptados a tus necesidades.
- App de control de ejercicio, quema de calorías y duración del entrenamiento.
¡Entiende por fin porqué comes lo que comes, y combate la ansiedad en equipo!
¿Tienes dudas, preguntas, o quieres comenzar ya?
No dudes en ponerte en contacto conmigo y comentarme tus preguntas o dudas.
Si quieres comenzar ya un nuevo programa de Go Nutrition, rellena el formulario y me pondré en contacto contigo.
¡El cambio comienza cuando estés preparado/a!