¿Qué es el "Workshop"?
El Workshop son talleres en los que tocaremos temas como la nutrición y las herramientas para llevar una vida sana y feliz.
No sólo son charlas sobre alimentación, son una forma de conocernos entre nosotros y a nosotros mismos, entendiendo porqué tenemos ciertos hábitos y cómo podemos cambiarlos y mejorarlos.
Enfocado a todos los públicos
Niños, mujeres, hombres... Todos debemos conocer qué comemos, porqué comemos y cómo lo hacemos.
Estos talleres están enfocados para que cualquiera pueda aprender y usar las herramientas de las que dispongo en su vida diaria.
Como madre conozco la importancia de nutrir bien a mis hijos, ya que son pequeños y hay cosas que quizás ellos no entenderían por si solos. Por ese motivo nacen estas charlas, tanto para ayudar a esas madres que ya no saben cómo hacerles entender a sus hijos que deben comer sano, cómo hacer que esos niños vean que la comida puede ser divertida, sabrosa y sana.
Temas diversos, aprendizaje diario... y gratuito.
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NUTRICIÓN CONSCIENTE.
En este taller aprenderás la importancia de los nutrientes, porqué son necesarios para nuestro organismo, dónde podemos encontrarlos y cómo la nutrición afecta a nuestra calidad de vida.
Cuando somos conscientes de lo que comemos podemos hacer un cambio en nuestra forma de alimentarnos y obtener así un mayor bienestar físico y emocional.
COMPRA INTELIGENTE.
El 80% de los productos que encontramos en el supermercado son nutricionalmente innecesarios. ¿Te gustaría saber cómo reconocerlos y así mejorar la nutrición de toda tu familia?
Aquí aprenderás a leer las etiquetas, a entenderlas y a saber qué productos no son realmente necesarios ni saludables.
COMPRA INTELIGENTE.
El 80% de los productos que encontramos en el supermercado son nutricionalmente innecesarios. ¿Te gustaría saber cómo reconocerlos y así mejorar la nutrición de toda tu familia?
Aquí aprenderás a leer las etiquetas, a entenderlas y a saber qué productos no son realmente necesarios ni saludables.
MADRES E HIJOS: COCINAMOS JUNTOS.
Si a tu hijo le cuesta probar cosas nuevas, la mejor forma de que aprenda a comerlas es creándolas por él mismo.
Cocinar junto a tus hijos es la mejor forma de enseñarlos a comer. ¡Además pasaréis un rato juntos, hablando y trabajando en equipo!
APRENDIENDO A COMER DE TODO
Es un taller donde aprenderás lo conceptos básicos de nutrición, como combinarlos y donde te enseñaremos recetas fáciles y saludables que hacer para tu día a día.
¿Tienes dudas?
Aquí te respondo algunas de las dudas más frecuentes sobre el funcionamiento de mis talleres o Workshop. Échales un vistazo y si te quedan dudas, ¡contacta conmigo!
APRENDIENDO A COMER DE TODO
Es un taller donde aprenderás lo conceptos básicos de nutrición, como combinarlos y donde te enseñaremos recetas fáciles y saludables que hacer para tu día a día.
QUÉ COMEMOS, PORQUÉ Y CÓMO LO HACEMOS.
FÁCIL DE ENTENDER Y DE APLICAR AL DÍA A DÍA
Espacios diversos, adaptables.
Tanto si tienes un espacio pensado para una de mis Workshops, como si no tienes ni idea de dónde podríamos trabajar, no es un problema.
Dispongo de una sala de actos con capacidad para 300 personas, y de otras salas más pequeñas con otros aforos donde se pueden hacer reuniones más íntimas.
Hay un lugar para cada reunión, cada público y todas las necesidades.
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